עליסה בארץ פלאות |
*להבין* איך את יוצרת את הלידה המופלאה שלך

• מהי לידה טובה ואיך מגיעים אליה?
  תיאום ציפיות עצמי, מבט ראשון אל הפחדים והרצונות שלך
  
  
• הגוף מגיב לרגש!
  אילו רגשות מפריעים ואילו מועילים לגוף שלך בזמן הלידה?
  
  
• הרגשות מגיבות למחשבות!
  אילו מחשבות מפריעות ואילו מועילות לאורך ההיריון ובזמן הלידה
  
  
• דפוסי התנהגות יוצרות מציאות
  חקירת דפוסי ההתנהלות שלך ביומיום כחיזוי אופן הלידה שלך
  
  
• שינוי תפיסת המציאות
  לקחת אחריות על תפיסת המציאות שלך לגבי היכולות שלך בלידה

אינטימיות (In to me I see) |
*לשנות* מחשבות ורגשות למען הלידה המופלאה שלך

• הרחבת התודעה לגבי לידה
  יצירת אינטימיות וכנות מול הרגשות, הפחדים והאמונות בנושא הלידה
  
  
• חמשת הכלים שיהפכו את פנטזיית הלידה שלך למציאות:

1. איתור פחדים מתת-המודע | כתיבה מתוך השראה
2. יצירת חזון | כתיבה מתוך השראה ליצירת מציאות
3. איתור אמונות לא מודעות | 3 סוגי בדיקת טונוס שרירי
4. יצירת חזון | שינוי אמונות ודפוסים דרך הצהרת כוונות
5. יצירת חזון | הסוד הגדול ביצירת מציאות: מיקוד ברצון הלב

*מדיטציה לניקוי תת המודע ולשינוי רגשי*

תרגיל לניקוי דפוסי התנהלות שעלולים להפריע ללידה טובה, שינוי אמונות לגבי לידה כלל וכאב בלידה בפרט, שינוי הרגש העול בנו מול מחשבות כל לידה, שינוי תגובת הגוף לרגשות האלה.

שחרור (Letting go) |
לראות את הנולד, להתמודד עם *המציאות* בזמן אמת ולשחרר שליטה

• סוד השראת הלידה
  הבנת הסיבות לאי התחלת לידה במועד וכלים לעזור ללידה להתחיל
  
  
• סוד זירוז הלידה
  הבנת הסיבות לתקיעות וכלים לעזור ללידה להתפתח בקצב הולם
  
  
• לפגוש את המציאות
  כלים להתמודדות עם מציאות השונה מפנטזיית הלידה
  
  
• להעביר מיקוד ולהתרגש באמת
  ללוות את העובר שלך בדרך לנשימה הראשונה
  
  
• הסוד הכמוס ביותר ביצירת מציאות
  שחרור שליטה, שחרור תוצאות

*מדיטציית פנטזיית הלידה*

תרגיל לתכנות תת המודע, הרגש, והגוף ללידה מענגת. בתרגיל כל אחת מתחברת לחזון האישי שלה, ללידה מלאת השראה!